Многи људи прибегавају касним ужинама из навике или импулса, чак и када нису гладни. Један од начина да се то избегне је да се припреме здраве алтернативе, као што су
Замене за касне нездраве ужинеЗамене за касне нездраве ужине
Психолошки трикови и алтернативе за касне ужине