Дан: 26. јул 2025.

Избор лаганих и хранљивих ужина може значајно смањити потребу за тешком вечером. Воће, поврће, јогурт или мале порције орашастих плодова пружају енергију и хранљиве материје без претераног уноса калорија. Ове